Schulleitungscoaching:
Für mehr Rollenklarheit, bessere Kommunikation und Führung
Das Coaching richtet sich an Schulleitungen, die ihre berufliche Rolle reflektieren und vertiefen, ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und ihre innere und äußere Führungskompetenz im Sinne der Weiterentwicklung Ihres Schulsystems stärken möchten.
Neben systemischen Tools arbeite ich mit "The Work nach Byron Katie", ein kraftvolles Werkzeug zur Reflexion und Klarheit im Denken und Handeln.
Was erwartet Sie?
1. Rollenklarheit
Wir analysieren gemeinsam Ihre beruflichen und persönlichen Rollen und klären, wie Sie diese erfolgreich und authentisch ausfüllen können. Sie lernen, typische Konflikte zwischen verschiedenen Rollen und Erwartungen zu erkennen und aufzulösen.
2. Kommunikation und Beziehungsmanagement
Eine klare, wertschätzende Kommunikation ist der Schlüssel zu einem positiven Miteinander im Schulalltag. In diesem Coaching entdecken Sie Methoden, wie Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten stärken und einen vertrauensvollen Raum für Schüler*innen, Kolleg*innen und Eltern schaffen können.
3. Selbstführung und Führungskompetenz
Durch "The Work" lernen Sie, hinderliche Gedankenmuster zu erkennen und loszulassen, um zu einem achtsamen, klaren und gelassenen Umgang mit sich selbst und anderen zu finden. Das Ziel ist es, Sie in Ihrer Führungskompetenz zu stärken – sowohl im Umgang mit dem eigenen inneren Team als auch mit Ihrem beruflichen Umfeld.
Über die Methode „The Work“
The Work von Byron Katie ist eine tiefgehende, vierstufige Methode zur Selbsterkenntnis und inneren Klarheit. Sie besteht aus einer systematischen Fragetechnik, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Überzeugungen und Gedanken zu hinterfragen und dadurch innere Freiheit und Gelassenheit zu finden. Gerade in den vielen stressigen oder konfliktgeladenen Situationen des Schul- und Führungsalltags hilft The Work, sich selbst und andere neu zu betrachten und Raum für konstruktive Lösungen an Ihrer Schule zu schaffen.
Studienergebnisse
Auszug aus der Masterarbeit von Juliane Korritnik über die Nachhaltigkeit von IBSR (Inquiry-Based Stress Reduction) Methoden, zu denen The Work gehört.
… Untersucht wurden Effekte auf die Emotionsregulationsstrategien Kognitive Neubewertung, Akzeptanz und Grübeln, auf Stresserleben, emotionale Erschöpfung, Angst- und depressive Symptome sowie auf innere Ruhe, Stimmung und Lebenszufriedenheit. In Studie 1 zeigen die Ergebnisse eine Reduktion des Stresserlebens und der emotionalen Erschöpfung, eine Verringerung von Angst- und depressiven Symptomen, eine Verbesserung der Emotionsregulation sowie eine Steigerung der Stimmung als affektive Dimension des subjektiven Wohlbefindens. Darüber hinaus ließen sich mittelfristige Effekte für kognitive Neubewertung und emotionale Erschöpfung feststellen. Zudem wurde ein Zusammenhang der Wirksamkeit der IBSR-Interventionen mit der Meditationserfahrung der Teilnehmenden festgestellt. In Studie 2 konnten mittelfristig eine Abnahme des Grübelns und eine Steigerung der Akzeptanz nachgewiesen werden. Die vorliegende Arbeit zeigt, dass das Hinterfragen dysfunktionaler Kognitionen mit der IBSR-Methode geeignet ist, das Stresserleben zu reduzieren und die Emotionsregulationsstrategien Kognitive Neubewertung und Akzeptanz zu verbessern.
Weitere Studienergebnisse, die einen positiven Effekt von IBSR Methoden auf Lehrende zeigen, zum Beispiel hier oder hier (in Englisch)