The Work meets Bodywork Podcast
The Work meets Bodywork Podcast
In unserem Podcast sprechen wir über den faszinierenden Zusammenhang zwischen Körper und Gedanken.
Du findest uns auf Apple Podcast, Spotify, Amazon Music oder You Tube.
Unsere Grundlagen:
Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.
Individuelles Coaching und Seminare mit The Work
MEDICAL-STRETCHING® ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.
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Melanie als Coach für The Work und Kerstin und Jenni als Entwicklerinnen der assistierten Dehnmethode MEDICAL-STRETCHING® sprechen über Körper, über die Arbeit am eigenen und fremden Körper und alle Gedanken, die in diesem Zusammenhang auftauchen.
Du kannst uns schreiben unter bodywork.podcast@gmail.com
Über uns:
Jenni Bergunde ist Bewegungsexpertin im Pilates- und Faszienbereich und Massagetherapeutin und hat gemeinsam mit Kerstin MEDICAL-STRETCHING® Methode entwickelt. Sie liebt es Körper zu lesen, zu behandeln und zu bewegen.
Melanie Weber liebt es mit Menschen allen Alters zu arbeiten. Ihre persönliche Suche nach Antworten auf die Fragen des Lebens hat sie zu The Work nach Byron Katie geführt. Seitdem ist sie neben ihrem Beruf als Lehrerin als Coach für The Work nach Byron Katie unterwegs, begleitet Einzelpersonen und Gruppen.
Kerstin Bredehorn ist Unternehmerin. Sie ist Inhaberin des Pilates-Zentrum Dortmund, Gründerin der online Plattform Pilates and friends und Mitbegründerin der Bewegungsakademie. Seit Jahren erforscht sie neue Bewegungsformen und Behandlungsmethoden im Bereich Körperarbeit. Gemeinsam mit Jenni bildet sie Menschen im MEDICAL-STRETCHING® aus.
Wir treffen uns im Widerstand.
Widerstände im Körper und in Gedanken erzeugen Enge, Spannung und Unbeweglichkeit. Auf körperlicher Ebene setzen wir im MEDICAL-STRETCHING® dafür das PNF ein, die propriozeptive, neuromuskuläre Faszilation. Wir unterhalten uns über dessen Wirkung und warum es manchmal einfach nicht funktioniert. Mit The Work nach Byron Katie erforschen wir den Gedanken “Ich will das nicht.” Auch das funktioniert nicht immer. Körper- und Gedankenarbeit ist ein Prozess, der immer mal wieder auf Widerstände stösst, die sich nicht sofort auflösen lassen. Widerstände können mehr Zeit benötigen, als wir uns manchmal wünschen. Wir haben aber die Erfahrung gemacht, dass es sich lohnt dran zu bleiben. Auf dem Weg zu mehr Duchlässigkeit.
Du kannst uns schreiben: Body.work@mailbox.org
Mehr über The Work kannst du hier nachlesen. Mehr über MEDICAL-STRECHING® hier.
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The Work - Coaching bei Melanie Anmeldung zum Tagesseminar: https://www.melanieweber.work/tagesseminar
Erstmalig findet ein 1,5 tägiges Mentoring Seminar statt, das MEDICAL-STRETCHING® und The Work nach Byron Katie auf einzigartige Weise verbindet. Für mehr Durchlässigkeit und Selbstbewusstsein. (Voraussetzung: Du bist MEDICAL-STRETCHING® Bodyworker oder Experte.
Anmeldung hier: https://www.die-bewegungsakademie.de/fortbildungen/thework-meets-bodywork/
Körper-, Gedankenmechanik und Fehlerdenken
Der Einsatz der gesamten Körpermechanik beim MEDICAL-STRETCHING® ist hilfreich zur Vertiefung des Moves aber auch schonend für die Körpermechanik des Bodyworkers. Wenn sich die Behandlung anstrengend anfühlt stimmt möglicherweise daran etwas nicht. Oder vielleicht ist auch einfach die Bank falsch eingestellt….,-)
Wir steigen in diesem Podcast tief ein in den Vergleich bzw. die Parallelen zwischen MEDICAL-STRETCHING® und The Work nach Byron Katie. Gemeinsam prüfen wir den Gedanken: Ich muss den Fehler finden.
Kerstin kennt ihn in einer Situation während einer Behandlung, in der sie den Kunden auf der Bank liegen sieht. Sie stellt sich vor, dass ein bestimmter Move doch passend und richtig für den Kunden sein müsse, derjenige meint aber, dass sich das irgendwie nicht gut anfühlt.
Melanie hat gerade Probleme mit einem Fingergelenk, das ihr Schmerzen bereitet. Sie will den Fehler finden, um den Schmerz zu beheben.
Jenni kennt den Gedanken in einer anderen Situation in der sie sich unglücklich fühlt, obwohl äußerlich betrachtet eigentlich alles super aussieht.
Trotz der so unterschiedlichen Ausgangssituationen funktioniert unsere gemeinsame Work wunderbar und wir machen bewegende Entdeckungen über das Leben und das Lernen.
Jeder Körper ist richtig.
Das wunderbare MEDICAL-STRETCHING® Prinzip stellt uns vor Herausforderungen. Wir bemerken, dass wir gar nicht so unvoreingenommen sind, wie wir gerne wären.
Urteile über andere, die wir vor uns selbst gar nicht so gerne zugeben möchten, tauchen auf und verhindern einen echten Kontakt. Der Körper ist zu dick, zu steif, zu unbeweglich.
Doch ist das wahr? Und was passiert wenn wir das glauben? Und wie können wir den Körper wahrnehmen ohne diese Geschichte?
Du kannst uns schreiben: Body.work@mailbox.org
Mehr über The Work kannst du hier nachlesen. Mehr über MEDICAL-STRECHING® hier.
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